Vitamin > 3. oldal > Egészség - wyw.hu

Wyw tematikus linkgyűjtemény vitaminok témakörben, az alábbi főkategóriákban: [-Vízben oldódó vitaminok] [-Zsírban oldódó vitaminok] [Antioxidánsok] [Bioboltok, vitaminboltok] [Cikkek, érdekességek] [Egészség, természetgyógyászat] [Élelmiszer-adalékanyagok] [Gyógynövények] [Makroelemek] [Mikroelemek] [Táplálékkiegészítők, vitaminkészítmények] [Természetes vitaminforrások] [Túlzott vitaminfogyasztás veszélyei] [Vitaminhiány] [Vitaminok gyermekeknek] [Vitaminok időseknek] [Vitamintáblázatok] ...

A vízben oldódó B3-vitamin a B-komplex vitamin család tagja. Nélkülözhetetlen számos élettani folyamat megfelelő működéséhez, több anyagcsere folyamathoz, valamint rendszeres és megfelelő pótlásával a magas vérnyomás csökkentése is támogatható.

A B-vitaminokat együttes néven B-komplex néven ismerhetjük, amelyek egytől egyig nélkülözhettelen vitaminok a szervezet megfelelő működéséhez. Az egyes B-vitaminok tulajdonságai között vannak átfedések, így szinte mindegyikről elmondható, hogy fontos szerepet játszanak az immunerősítésben, az anyagcsere folyamatok megfelelő működésében és a szépségápolásban is .

A D-vitamin a legfontosabb vitamin szervezetünk számára. Fontos kalcium és a foszfor felszívódásához, a csontképződés folyamatához, a csontok egészséges fejlődéséhez és a csontritkulás megelőzéséhez. Nyáron a napból nyerjük, de télen kiemelten fontos, hogy pótoljuk szervezetünkbe.